PILATES
il Pilates ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare,
di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale.
Il Metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi eseguendo movimenti lenti, mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione,
in modo che l’attività fisica risulti in una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.

GINNASTICA POSTURALE
La Ginnastica Posturale è un insieme di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare e la postura,
agendo per lo più sulle zone del corpo rigide e dolorose.
Questa tipologia di Ginnastica prevede anche l’insegnamento della corretta
postura da assumere ogni giorno: durante lo studio, durante l’attività lavorativa, mentre si lavora al computer ecc...
Presso la nostra struttura si lavora con Professionisti che vi affiancheranno lungo tutto il percorso,
studiando lavori personalizzati necessari per il vostro benessere.
Il nostro centro offre servizi di consulenza, valutazione e terapie in ambito posturale su appuntamento.
Vengono eseguiti lavori di Back-School, McKenzie, Rieducazione Posturale globale,
Riequilibrio ergonomico, Ginnastica propriocettiva, Metodo Feldenkrais, Ginnastica Antalgica, Ginnastica Correttiva,
Ginnastica per Osteoporosi, Mal di Schiena, Lombalgie, Cervicalgie.
Dott.sa Paola Ludi Posturologa Massofisioterapista

PERSONAL TRAINER
Gli istruttori di sala, laureati in scienze motorie e con esperienza,
sono pronti a rispondere a tutte le tue domande, esigenze, richieste e crearti una scheda a doc.

FITNESS
Total Body
Cardio Tone
GAG

Biologo Nutrizionista
Dott.sa Valentina Giacometti

Consulenza Nutrizionale
Educazione Alimentare
Bilancia Bioimpedenziometrica
Programma per Nutrizione Sport. Insieme studierete un piano alimentare per raggiungere obbiettivi prefissati.

Fisioterapista
Dott. Luca De Lucia

Il fisioterapista è l'operatore sanitario che aiuta pazienti di tutte le età a sviluppare, mantenere o ripristinare le capacità fisiche, motorie e psico-motorie compromesse a causa di malattia, infortunio o invecchiamento. Migliorare la qualità di vita dei propri assistiti è il principale obiettivo del fisioterapista: si occupa infatti di ridurre il dolore e di aumentare la flessibilità, la forza e le capacità di movimento dei pazienti, tramite terapie fisiche e tecniche di riabilitazione.

Osteopata D.O. Membro R.O.I.
Silvia Casali

L'osteopatia punta alla salute del paziente nel senso più globale, lavorando non sul sintomo, ma sul corpo in toto, fornendogli così gli strumenti necessari per far avviare i processi di autoguarigione che esso stesso possiede all’interno per sua natura. L’obiettivo è di eliminare qualsiasi impedimento che produce il malessere, indicando la strada da seguire per una buona e duratura salute. Non utilizzando protocolli, ogni trattamento risulta personalizzato, anche perché ad ogni seduta il corpo risponde in maniera differente