Ventre piatto, muscoli tonici, fisico scolpito e postura corretta.
Ecco i vantaggi del Pilates Matwork, che mette alla prova tutti i muscoli del tuo corpo,
anche quelli che non pensavi di avere.
Tutti possono avere un corpo energico, tonico e snello affidandosi al programma a corpo
libero fatto con gli esercizi di Pilates.
Vediamo nel dettaglio i benefici che comporta:
- Aumenta forza e resistenza muscolare
- Allunga e modella i muscoli
- Favorisce l'elasticita' delle articolazioni
- Contribuisce a ridurre e prevenire dolori alla schiena e alla cervicale
- Corregge la postura
- Dona energia e Vitalita'
- Riduce lo stress
- Apporta maggior controllo del respiro
Insomma il pilates cambia il corpo.
Ecco perche' il Pilates Matwork e' il metodo piu' seguito dalle star:
aiuta a rallentare l'invecchiamento e ad evadere dallo stress,
ad avere un corpo piu' tonico, gambe snelle, pancia piatta e una postura impeccabile.
INFO 3385008313